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可能性療法とは、ご本人の気づいていない部分も含め あらゆる可能性を見出し示唆するスタイルです。 悩みや不安の中にいる時は、意識がそこに集中しやすいので 別の可能性を考える余裕がなくなりがちです。 見落としがちな思い込みに気づき その縛りから解放されていくことにもつながります。 可能性療法は コーチング的に活かすための視点が得られる上 ブリーフセラピー(短期療法)のアプローチとしても とても有効なものの1つです。 心が迷路に入り込んでいる時は 別の視点から見てみることが大切です。 考え方としてはとてもシンプルなものです。 少しずつでも慣れていけば 自分でも意識できるようになります。 andanteセラピーでは この視点を示唆していきます。 |
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