Ｑ＆Ａ元気になる力、自分も人も愛する力、自分の人生を楽しむ力、幸せになる力。
今のあなたが充分に発揮できないでいるその力をもっと引き出して、
パワーアップさせていくのが私の役割です。
また、「どうすればいいですか？」というような質問に対しては、直接的に
お答えすることは基本的にはありません。
あくまでご本人の中から出るものを尊重します。
勇気も要るし、不安もあるかと思います。
でも、身近な人何でも話せる相手だとは限りませんね。
泣き顔を見られたくないとか、弱いと思われたくないとか、恥ずかしいとか･･･
その後の関係を考えると、知られたくないこともあるかもしれません。
心理療法家は、その時のためにいます。
テーマが難しいとか、ありがちだとか、そういうこととは関係なく
「抱えている思いを解放するための場」や「新しいヒントを得るための場」として
セラピーをとらえていただければけっこうです。
お薬や診断書がもらえることと、保険が適応可能であるということです。
病院によっては医師と心理士が別ですが
医師が診察の時間内でカウンセリング的なことをする所も多いようです。
現状、日本の病院で主に用いられているのは、「来談者中心療法」というものが
多いと言われています。
※心理士によって、病院の方針などによっても異なります
andanteでは、お薬や診断書をお出しすることはありませんが
そういった一般的な病院とは違うアプローチで心理療法を行っていきます。
思い出したくないことはあるものです。
これは鬱（うつ）でも恋愛不全でも対人不安（恐怖）でも
過去のケンカ、失敗、恥ずかしい体験の強烈な記憶でも同じことです。
つらいことは考えるのも思い出すのも嫌なものですね。
でも、相談だからと言って、すべて話す必要はありません。
あなたが「これは話したい・話せる」と思う範囲のお話でいいのです。
筋道を立てて、流れを考えて、言葉を選んで、と意識する必要もありません。
「うまく言えないけど・・・」でいいので、心に浮かぶようにお話ください。
基本的にはお話の中から視点を変え、気づきにつながるように
お話を進めていきます。
ご希望の方には、タイプや環境など条件が整う時に
軽い催眠を取り入れることも可能です。
対面でのご相談の場合は、ＮＬＰのワークを使うこともできますが
電話では難しいものもあります。ご理解ください。
全体の流れについては こちら をご覧ください。
なかなか解決につながらないというご経験はあると思います。
糸の絡まったような状態の思考では解決が難しいということや
心には、理屈ではつかみづらい部分もあるというのがこの理由です。
ここでいう催眠は、いわゆる「思考力」を弱める方法の1つであり
ショーで見るような催眠術を用いるわけではありません。
「考える」より「感じる」ことに重点を置くために用いるものです。
何かを決める時、選択をするのはご本人ということになります。
例えば、「離婚した方が良いのでしょうか？」という場合
それがご本人の幸せにとって有効ならＹＥＳですが、離婚が幸せのキッカケになる
と思えないのであればＮＯです。
そして、それを判断し選択するのはご本人であって、私にできるのは
判断のための材料を引き出すことまでです。
ご自身が見落としがちな要素を提示、示唆することにより
判断しやすいように導きます。
するという形になります。
基本的にはご本人がＯＫと思えば終了です。
１回で悩みが解決して終了となるケースもありますが、８回お話して
フォローコースに入ることもあります。
一度は終了を迎えても、その後フォローコースでは不充分ということで
また正規のコースを受けられるという方もいらっしゃいます。
１回の時間の長さも人によって異なりますが
時間では８〜10時間程度が目安となるかと思います。
全体の流れについては こちら をご覧ください。
ご予約いただいてから指定口座への振込にてお願いいたします。
対面相談のみ、当日お持ちくださってもけっこうです。
フォローコースに限っては事前にまとめてお振込みいただくことも可能です。
その場合、こちらでチェックして残り時間をお伝えします。
お振込の場合、当日までにご入金が確認できない場合は
ご相談をお受けできかねることがあります。
お間違いのないようにご注意くださいますようお願いいたします。
なかなか状況が変わっていかないということがあると思います。
ワークを用いることにより
考えを整理できたり、気づいていなかったものに気づいたり
悩みについて新しい捉え方を増やすことができます。
思考力を利用するもの、無意識にアクセスするもの、体を使うもの等
ワークの種類にもいろいろあります。
自分でできるようになるものもありますので
ご希望の方には方法などご紹介させていただきます。
過去に起きた「つらいこと」はたくさんあるので
１つ１つ取り上げていると膨大な時間がかかります。
andanteで行うブリーフ・セラピー（短期療法）は
主に「現在」と「未来」に焦点を合わせて進めていきます。
過去に起きた、もう変えられないことについて
長い時間を費やすことを必要としないため、短期に進められます。
ただし、ご希望であれば過去の痛みを消化するための方法も取り入れていきます。
病院と比べると確かに１回あたりの額は高く感じられると思います。
心の不調で病院にかかる場合、ケースにもよりますが
ほんの数回の通院で回復が認められ通院終了ということはおそらく稀です。
何度も通ううちに費用も膨らんでいくものです。
どこで相談するかを選ぶ際に
優先事項として何を求めるかによって、選択は変わってきます。
セラピストの経歴や雰囲気、距離、手法などに加え
１回あたりの負担額とトータルで予測される負担額も含めて
お考えいただければ思います。
全額返金いたします。
前日、当日のキャンセルについては
日時の振り替えを含めてご相談させていただきます。ご連絡ください。
ご予約日時のご都合で変更をご希望の場合は
ご入金後でも可能な範囲で対応させていただきますが
直前のキャンセルが頻繁な方は
日程を組むにあたり、他の方へのご迷惑となりますので
お断りする場合もあります。ご了承ください。